Quando minha mãe estava internada na UTI, devido a complicações da obesidade, que infelizmente causaram sua morte, meu irmão e eu ficamos perplexos ao ver pessoas jovens (algumas bem mais jovens do que nós) que também estavam lá internadas em estado grave, nenhuma devido a acidentes ou algo assim. Saímos de lá prometendo a nós mesmos que passaríamos a cuidar melhor de nossa saúde.
Há mais de 20 anos atendi uma mãe aos prantos, que havia acabado de sair do consultório do endocrinologista, o qual lhe falou que seu filho, de 10 anos de idade, com sobrepeso, colesterol alto, pressão alta, se não mudasse seus hábitos, talvez não chegaria aos 40 anos de idade. A mãe estava em estado de choque e percebi que essa era a intenção do médico, chocar, conscientizar, uma vez que ele estava acompanhando a criança há vários meses sem observar progressos.
Tenho visto famílias inteiras obesas, nas quais até os animais domésticos (cachorro, gato) estão obesos e sofrendo as consequências da obesidade. Tenho visto outras famílias que não apresentam sobrepeso, mas cujos hábitos, sem dúvida, no futuro trarão diversos problemas a todos (diversas doenças que ocorrem em magros com alimentação ruim).
Neste vídeo, Dr. Uronal nos fala que os pais podem ajudar de várias formas: sendo eles mesmos exemplos de vida saudável, não tendo em casa alimentos que não sejam saudáveis ("lixo"), informando e conscientizando os filhos, mas também não sendo radicais, ou seja, quando o filho for a uma festinha de aniversário e comer um doce, por exemplo, não brigar, não criticar.
Tenho sugerido aos pais de crianças que atendo diversos artigos e vídeos de qualidade como este, além de sugerir o acompanhamento por um nutricionista, que possa orientar toda a família em relação a hábitos saudáveis de alimentação e exercícios. É possível reprogramar os hábitos e aprender novas maneiras de "ser feliz", ter prazer, com alimentos mais saudáveis e preparados de novas maneiras.
https://www.facebook.com/uronalzancan/videos/487915771570844/
